3 привычки, которые быстро испортят зрение

Забота о глазах — это не только перерывы в скроллинге ленты соцсетей, но и отказ от некоторых привычек, которые могут сделать из вас постоянного клиента офтальмолога задолго до пенсии. Давайте рассмотрим их ближе в компании с юмористическим комментатором.

Начнем с того, что вы носите на лице. Нет, не смешно, я имею в виду очки! Помните, как вы на автомате хватали первые попавшиеся солнцезащитные очки на кассе у магазина? Ну так, чтобы подходило к новому купальнику или шляпке. Думали ли вы о качестве линз? Скорее всего, нет. Ведь для большинства это просто стильный аксессуар, который нужно использовать летом, чтобы не слепнуть от ультрафиолета. Но забавно то, что проходящий сквозь дешевую линзу луч способен подарить вашим глазам неприятные сюрпризы. Так что пора избавиться от привычки докупать очки в магазинах «всё по 100» и обратиться за качественными моделями в специализированные магазины. Правда, придется расстаться с иллюзией дешевизны.

А теперь про курение. Если вы страдаете этой привычкой, то помимо риска онкологии есть еще одна забавная особенность — вы можете «поджечь» свои глаза. Дело в том, что чем больше вы курите, тем больше вероятность начала процессов макулярной дегенерации в ваших глазах. Чем дольше продолжаете этот «огонек», тем хуже будет видеться и без помощи офтальмолога уже не обойтись. И если вы думаете продолжать курить ради эксперимента — знайте, что никакой доктор Кто не спасет ваш зрительный аппарат от последствий.

И еще одна шутка в адрес любителей уютного освещения. Тусклая лампочка зимним вечером — это как раз то самое романтическое настроение для чтения или просмотра сериала. Но ученые предупреждают: такое свечение может стать настоящей бедой для вашего зрения. Чуть ли не через пару месяцев чтения при таком освещении можно потерять пару процентов своего зрения. А если добавить к этому положению еще и горизонтальное положение тела при чтении — можно получить астигматизм и близорукость «на подарок». И кому это нужно? Вам точно нет.

Так что следите за своими глазами так же бдительно, как за новостями со всех уголков интернета!