4 причины выпадения волос: советы трихолога

Светлана Амрахова, врач-трихолог, решила раскрыть все секреты выпадения волос на страницах сайта «Страсти». И как оказалось, причин этому множество! Недостаточное количество питательных веществ — вот первый злодей, который подкрадывается незаметно и уносит наши пряди. Так что не забывайте питаться разнообразно, а то волосы уйдут на «голодный» страйк!

А что там про вегетарианство? Да, конечно, это замечательно быть заботливым к животным, но если не следить за балансом в рационе, можно остаться и без шерсти на голове! Ведь если белки и минералы не будут в достаточном количестве, то и локоны начнут сбегать.

Ну а как же обезвоживание? Это точно не шутки! Если вы думаете, что вашим волосам всё равно, сколько вы выпьете за день — ошибаетесь. Они тоже хотят свежего напитка! Иначе как им до луковиц добираться без доставки кислорода?

Фаст-фуд тоже оказался под подозрением! Оказывается, он не только радует желудок, но и способен вызвать избыток кожного сала. Ну а потом уже один шаг до себореи и алопеции! Так что поменьше жирной еды — больше здоровых прядей.

Ну а алкоголь… Кажется, его любовь к разрушению кровеносных сосудов может стать причиной вашей горести. Представляете картину: вы пьете бокал вина, а ваши фолликулы остаются без кислорода. Ну никакой романтики!

Так что запомните: спиртное — это хорошо, только в разумных количествах. И помните о правильном питании! Всегда лучше обратиться к трихологу за советом, чем потом раскаиваться о своих «шевелюрах».