Офисная хандра: к каким болезням может привести сидячая работа

Друзья, давайте посмеемся над тем, как офисная жизнь нас всех меняет! Ну ведь правда, кто из нас не мечтает о лишних кило? Оказывается, если ты проводишь в офисе больше времени, чем дома, то шансы набрать пару кг выше, чем шансы выиграть в лотерею! Эти сладкие батончики и шоколадки просто подкрадываются незаметно. А потом мы с удивлением смотрим на весы и думаем: «Откуда такие цифры? Я же всего лишь дважды в неделю заходил(-а) к холодильнику!»

И что делать? Вместо спортзала можно просто выйти на работу пешком. Правда, раньше придется вставать… Но зато свежий воздух и зарядка для организма гарантированы!

А что говорить про «сухой» глаз? Да это же классика офисной работы! Как только начинаешь работать перед монитором, так сразу становишься экспертом по каплям для глаз. И кондиционер — это просто испытание для слезных желез. Может, им тоже нужен отпуск?

Боли? О да, это уже какое-то искусство! Сидим целый день за столом и удивляемся: а откуда взялись эти мигрени и спинные боли? А все потому, что наш позвоночник просто пережимается от напряжения. Тут помогут разминки раз в час — будем танцевать макарену у рабочего места!

И конечно же стресс! Как без него? Он уже просто входит в офисный дизайн как элемент интерьера. Шумный офис, задачки на поражение, кортизол — все это делает наш день ярким… или нет. Главное не забывать про головные боли и проблемы с пищеварением. Ведь какой же день без них?

Так что друзья, не унывайте! Помните: если вы работаете в офисе, то у вас есть все шансы стать звездой программы «Живое тело». Или хотя бы получить приз «Мистер(-ес) Проблемы со Здоровьем». В любом случае — не скучно!