Оливковое масло — научные факты о пользе продукта

Средиземноморская диета, оливковое масло, сердечная мышца — звучит, конечно, серьезно и важно. Но давайте рассмотрим это все с юмором и немного народными фразами.

Так вот, зарубежные умники говорят, что оливковое масло как бы полезно для сердца. Ну, понятно дело, что если каждый день ложку этого масла вылакать, то хоть до ста лет доживать будешь. Врачи там какие-то изучения проводили и пришли к выводу, что риск сердечных проблем можно снизить на 15% с помощью этой штуки. Думаю, если добавить к этому еще пару ложек в день, то можно будет и по воде ходить.

Интересный факт: оказывается, не только оливковое масло такое чудное. Есть еще кукурузное и сафлоровое. Только вот как-то непонятно, зачем жрать кукурузное масло каждый день — ведь потом можно начать трещать по швам от кукурузных попкорнов.

А ученые еще говорят про спорт! Не забывайте про спорт! То есть ты тут оливковое масло глотаешь целыми литрами, а потом бегать должен! Чтобы сердце радовалось и жирок не откладывался на боках. Наверное, если кругами по квартире побегать после каждой порции масла, то точно будет эффект!

В общем, как бы там ни было с этими маслами и сердцем — самое главное не забывайте разнообразить свой рацион. Что-то я не представляю такого персонажа, который каждый день только оливковое масло жрет. Каждый день одна и та же закуска — хлебушек с маслицем. Скучно жить так!

И помните: здоровье — это не только правильное питание. Это еще и двигаться нужно! Хотя бы чтобы до холодильника добраться за новой банкой оливкового масла.