Проблемы со сном и памятью: к чему может привести отказ от интима

Друзья, давайте поговорим о важном: о сексе! Не то чтобы я вас призываю к немедленному бросанию всего и бегу к ближайшему объекту противоположного пола (или того же, каждому свое), но, говорят, регулярная половая жизнь помогает избежать множества неприятностей. Так что давайте разберемся, что может пойти не так, если ваш партнер рядом не обнаружен.

Начнем с чего-то легкого: проблем с памятью. Казалось бы, какая связь между интимной близостью и вспоминанием, например, где вы положили ключи? Психологи утверждают, что связь есть! Регулярный секс поддерживает мозг в тонусе, так что если вы не занимаетесь любовью уже какое-то время, можно начать забывать даже самые очевидные вещи. Предлагаю новый вид тренировок: нейрогимнастику! Ведь почему бы не поработать над памятью, выполняя упражнения для мозга? Не хуже же заниматься спортом!

А теперь о самом интересном: проблемы со сном. Да-да, отсутствие близости может повлиять на ваш покой. Когда вас никто не обнимает под одеялом, начинается настоящий апокалипсис: раздражительность, недосып и другие радости жизни. А без возможности сбросить стресс с помощью интимного контакта можно и до бессонницы дойти! Так что следите за своим сном — он важен!

И еще один аспект: лишний вес. Вы когда-нибудь задумывались, почему один на один с собой так хочется перекусить? Психологи утверждают, что дело в серотонине — гормоне радости. И чтобы его уровень был на высоте без посторонней помощи (читай: без шоколадки), нужно активно его вырабатывать. Но ведь мы все слабые перед чарами еды! И вот тут начинается самое интересное: лишний вес приходит к вам сам собой. Так что следите за диетой!

И последний аргумент pro sex: иммунитет страдает без регулярных интимных отношений! Да-да, когда мы активны на этом фронте, наш организм работает как Швейцарские часы — все системы под контролем. Грипп и простуда обходят стороной тех, кто активен интимно (не знаю про вас, а я уже расхватываю страховки для всех случаев жизни). Так что если вы хотите быть здоровыми и счастливыми (кто не хочет?), двигайтесь!

Итак, друзья мои! Помните: регулярная половая жизнь — это не только приятное времяпровождение, но и залог вашего благополучия! Ведите активную жизнь и будьте здоровыми!