Важные «звоночки», которые говорят о нарушении обмена веществ

Как же сложно бывает следить за своим здоровьем! Вот ты, например, вдруг начинаешь терять вес. Ну, не просто так, а резко, как будто у тебя внутри кто-то решил сделать ремонт и выкинуть лишний балласт. И тут не до радости: если ты не на строгой диете и не переехал на Марс (где, возможно, гравитация другая), то это точно повод задуматься.

И что делать, если утром на подушке остаются целые косички? Да еще и волосы сами по себе решают покинуть свои прежние места обитания. Кажется, пора задуматься о витаминчиках – может быть, им что-то не хватает в жизни?

Но не стоит самому себе ставить диагнозы! Ведь волосы могут выпадать не только из-за недостатка витаминов, но и потому, что они просто решили провести летний отпуск на Багамах без тебя.

А вот если ноги начали отекать как у слона после похода за водой – это уже серьезно. Либо ты переборщил со солью (может, пора перестать угощать ею даже комаров?), либо у тебя какие-то непонятные проблемы с обменом веществ. Особенно интересно наблюдать за этим явлением вечером: казалось бы, всего лишь один день прошел, а ноги уже выглядят так, будто ты готов купить новые ботинки на размер побольше.

И конечно же, головная боль! Какая чудовищная штука – она может появиться из ниоткуда и разрушить все планы. Тут уже без шуток: если голова болит как от завтрака из чистого кофеина и ацетона, то лучше обратиться к специалисту. Попивание обезболивающих как чая из самовара только затормозит проблему на короткое время.

Так что следите за своим организмом! Он точно знает, как напугать вас до потери пульса.